Le programme Pause

Le programme PAUSE a été conçu dans le but de soutenir et d’optimiser la santé mentale des jeunes athlètes québécois. Face aux défis croissants qu’ils rencontrent, nous avons identifié la nécessité de leur offrir des outils concrets, accessibles et adaptés pour mieux gérer leur bien-être mental.

Notre mission principale est de centraliser toutes les ressources disponibles en matière de soutien à la performance et à la santé mentale, tout en offrant un accompagnement à travers des capsules au format « micro-leçons ». Ces capsules, conçues par des experts en santé mentale, fournissent des outils pratiques et des ressources encadrées, facilement accessibles pour les athlètes.

Avis important 

Cette application est conçue comme un outil de soutien pour encourager une approche proactive et saine de la santé mentale. Les évaluations et autres contenus disponibles dans l’application sont fournis à titre informatif et éducatif uniquement. Ils ne doivent en aucun cas être utilisés pour diagnostiquer des problèmes de santé mentale, ni comme un substitut à une évaluation ou un traitement par un professionnel de la santé qualifié. 

Si vous ressentez des symptômes de détresse, de dépression ou d’autres préoccupations liées à votre santé mentale, nous vous recommandons d’en parler avec un médecin, et/ou de consulter un psychologue ou un professionnelle de la santé mentale. 

L’application est un outil d’accompagnement, mais elle ne remplace pas une thérapie ou des interventions cliniques professionnelles. En utilisant cette application, vous reconnaissez qu’elle n’est pas destinée à fournir des diagnostics ou des traitements médicaux ou psychologiques.